Skrabim.ru / Омоложение / Вы сейчас просматриваете:

Омоложение лица после 50 лет с помощью домашних рецептов

загрузка...

домашние рецепты для кожи лица

Какая женщина не мечтает сохранить красоту своей кожи на долгие годы? Особенно важен правильный уход в зрелом возрасте. Омоложение лица в 50 лет можно проводить с помощью салонных процедур и профессиональных средств по уходу. Но не у всех есть возможность обратиться к специалистам. Домашние рецепты могут быть не менее эффективными при комплексном и регулярном уходе. Какими методами можно омолодить кожу в домашних условиях?

Основные правила ухода за кожей

Поддерживать здоровое состояние кожи самостоятельно не так уж и сложно. Достаточно соблюдать простые правила и регулярно делать некоторые процедуры:

  1. Омоложение лица после 50 лет, в первую очередь, требует интенсивного увлажнения. Недостаток влаги в организме приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, тусклому цвету лица. Увлажнять ее нужно не только снаружи, но и изнутри. Для этого необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров простой воды. При сухой коже нужно принимать витамины, особенно витамин Е.
  2. Отказаться от использования мыла, оно пересушивает кожу. Заменить его на мягкие средства для умывания: пенки, гели или молочко.
  3. Сухая кожа не приемлет жесткой воды. Ее можно заменить минеральной.
  4. Правильное питание – залог здоровья и красоты. В пищу следует употреблять больше свежих овощей и фруктов, особенно красных, они сокращают количество морщин.
  5. Полезны продукты, содержащие антиоксиданты: гранаты, орехи, шпинат, виноград, зелень. Главный напиток – это зеленый чай. А вот черный чай и кофе лишь ускоряют старение кожи, их лучше исключить из рациона.

Следует также сократить пребывание на солнце и на открытом воздухе всегда использовать крема с повышенной УФ-защитой. Чтобы не было морщин на шее и подбородке, нужно спать на спине на низкой подушке. Отлично помогает от морщин самомассаж. Его нужно проводить ежедневно с использованием кремов или масел. Массировать лицо и шею нужно легкими похлопывающими движениями. Не менее эффективна и гимнастика для лица, например, методика «селф лифтинг», включающая в себя упражнения на все группы мышц лица и шеи. При регулярных тренировках она поможет избавиться от морщин.

Лучшие домашние рецепты для лица

Некоторые домашние рецепты, помогающие сохранить молодость кожи лица, приведены в видео:

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя: умывание теплой водой, нанесение очищающего средства, смывание его холодной водой. Затем нужно сделать пилинг и завершить процедуру нанесением увлажняющего крема. При нормальной или жирной коже пилинг нужно проводить 3-4 раза в неделю, при сухой – 1-2.

Маски для лица можно делать 2-3 раза в неделю, их необходимо выдерживать не менее 20 минут и смывать контрастным способом – горячей и холодной водой попеременно. Также полезно принимать травяные настои. Вот несколько действенных рецептов:

  1. 50 г лаванды и 50 г шалфея залить литром сухого красного вина, убрать в темное на место на 2 недели, периодически помешивая. Затем процедить и принимать по 50 г утром и вечером за полчаса до приема пищи.
  2. 1 зубчик чеснока раздавить, залить стаканом любого вина и кипятить полчаса. Пить 3 раза в день по 1 чайной ложке 3 дня подряд, затем сделать перерыв в неделю и повторить. Всего необходимо 3 курса.
  3. Эффективное омоложение лица в 40 лет оказывает отвар шиповника, малины и земляники. Он помогает коже вырабатывать коллаген, улучшает циркуляцию крови и цвет лица. Его необходимо принимать ежедневно по 1-2 стакана.
  4. Особенно эффективны маски для лица на основе алоэ, растение должно быть старше трех лет. Срезанные листья нужно сложить в стеклянную емкость и убрать на 2 недели в темное место. Затем выдавить сок и добавить его к любимому увлажняющему крему.
  5. Отлично тонизирует кожу протирание кубиками льда. За основу нужно взять отвар зверобоя, одуванчика, тысячелистника, полыни и цедру цитрусовых. Льдом нужно протираться утром и вечером.
  6. В летнее время года маски для лица можно делать из любых сезонных овощей и фруктов. Достаточно натереть их на терке и нанести на кожу на 20 минут. Это может быть огурец, картофель, клубника, яблоко и т.д.
  7. Отварите одну картофелину в кожуре, разомните вилкой и добавьте 2 столовые ложки теплого молока и 1 желток. Теплую маску нужно нанести на лицо и шею, накрывшись тканью.
  8. Отлично увлажняет и подтягивает кожу маска из меда и масла. Сливочное масло нужно растопить, смешать с желтком и добавить чайную ложку меда и столовую ложку тертого яблока. Все смешать и нанести на лицо.
  9. Льняное масло эффективно борется против признаков старения кожи. Возьмите столовую ложку прессованных дрожжей, добавьте немного теплого молока, чайную ложку льняного масла и столько же меда. На водяной бане нужно нагреть смесь до брожения и нанести в теплом виде на лицо и шею. Вместо молока можно брать жирную сметану или йогурт без добавок.
загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *