Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Самомассаж для лица: омоложение без пластики и инъекций

загрузка...

Несмотря на то что салоны красоты сегодня вырастают на каждом шагу, словно грибы после дождя, многие женщины предпочитают обходить их стороной и ухаживать за собой и своей кожей самостоятельно. В этом есть свои плюсы. Во-первых, видеть результаты своих трудов – огромное удовольствие. Во-вторых, такой подход помогает сэкономить денежные средства. В-третьих, не всегда хочется доверять свое здоровье чужим рукам. Поэтому многие представительницы прекрасного пола самостоятельно проводят всевозможные косметические процедуры. Одной из самых распространенных является самомассаж лица.

Ухаживать за своей кожей в домашних условиях приятно, интересно и комфортно. Этот увлекательный процесс помогает женщине выработать навыки, которые помогут ей всегда оставаться прекрасной, не тратя при этом время и деньги на посещение салонов и покупку дорогостоящей косметики.

Типы массажа

Как правило, женщины, желающие научиться самостоятельно делать массаж лица, ставят перед собой конкретную цель, которой они хотят добиться с помощью этой процедуры. Зачастую это омоложение лица. Ведь в отличие от прыщей, пигментных пятен или отеков, которые не всех людей «радуют» своим присутствием на лице, процесс старения рано или поздно начинается в каждом организме, отрицательно сказываясь на внешнем виде.

Именно поэтому омолаживающий самомассаж лица является наиболее популярной процедурой среди всех массажных методик. Делать его можно по-разному – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего такая процедура носит остеопатический характер и предусматривает глубокую, интенсивную и продолжительную проработку всех тканей лица – эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки и мускулатуры. Только такой комплексный подход к процедуре обеспечивает стопроцентный результат.

проведение омолаживающего самомассажа лица

Способствует омоложению и лимфодренажный самомассаж лица. В ходе процедуры активно стимулируется циркуляция лимфы в тканях, благодаря чему из них выводится лишняя жидкость вместе с солями, токсинами и продуктами обмена веществ. Таким образом, клетки кожи быстрее обновляются и лучше функционируют, что положительным образом сказывается на внешнем виде кожи. Отеки исчезают, цвет лица становится ровным и здоровым, морщинки разглаживаются.

Особенно модным в последние пару лет стал китайский самомассаж лица. Всевозможные восточные процедуры, касающиеся ухода за собой, всегда привлекали женщин своей экзотичностью. Кроме того, безупречная нестареющая внешность китаянок служит лучшим доказательством эффективности таких практик. Существует несколько китайских массажных методик: Цигун, Гуаша, даосский массаж, а также немного странный, но неимоверно эффективный ложечный массаж. Каждая женщина может выбрать тот тип процедуры, который ей больше по душе.

Каждая из вышеописанных процедур по-своему хороша, и положительные отзывы являются тому подтверждением. Несмотря на то что они отличаются друг от друга, их объединяют:

  • Безопасность;
  • Универсальность;
  • Комфорт;
  • Доступность;
  • Простота.

Инструментарий

Нередко во время различных массажных процедур для лица используются всевозможные приспособления. Это могут быть как специальные массажеры, так и некоторые подручные средства. К специальным инструментам относятся вакуумные банки, роликовые массажеры, а также особые устройства с функциями вибрации и вращения, оснащенные различными насадками. Среди подручных средств чаще всего используются ложки, полотенца, замшевые лоскутки (этот метод использовали французские куртизанки), бусы и т. п.

Наиболее интересной методикой является омолаживание лица самомассажем ложками. Для такой процедуры требуется совсем немного – набор серебряных или титановых ложечек разных размеров, а также теплое массажное масло. Массажные движения здесь предельно просты и деликатны.

Не менее необычным методом, чем омолаживание лица самомассажем ложками, является массаж с использованием влажного полотенца. Он активно стимулирует микроциркуляцию крови, удаляет частички омертвевшей кожи и способствует увлажнению кожи.

Также используются для массажа различные экзотические инструменты – нефритовые валики, роговые пластины и т. п. Однако вне зависимости от выбранного типа процедуры, следует помнить, что главное условие – это комфорт. Массаж должен приносить физическое и душевное удовольствие, расслабляя организм и настраивая ход мыслей на позитив (см. фото).

проведение массажа лица в домашних условиях

Даже если основной целью является омоложение кожи, для которого, как уже говорилось, требуется интенсивное воздействие, комфорт все равно должен стоять во главе угла. Не нужно при этом обвинять себя в лени или излишнем гедонизме – любой психолог скажет, что деятельность, не приносящая удовлетворения, не принесет и результатов.

Особенности техники

В зависимости от выбранного типа массажа, техника будет различной. Классический самомассаж лица и шеи выполняется без помощи специальных инструментов или особых косметических средств. Все что для него нужно – это чистые руки с аккуратно подстриженными ногтями и массажное масло (подойдет также жирный крем). Проводить процедуру можно в любое удобное время, но лучше всего делать это незадолго до сна.

Кожу лица и шею нужно предварительно очистить от косметики, излишков кожного сала и пота, загрязнений и т. д. Волосы лучше убрать с помощью ободка или эластичной повязки, чтобы они не мешали процедуре и не пачкались. Желательно, чтобы сеанс проводился в полном одиночестве и в состоянии полного покоя. Можно включить тихую музыку. Гасить свет не стоит – необходимо очень хорошо видеть свое лицо.

Проводить по лицу нужно нежно и осторожно. Женская кожа очень уязвима, ее легко травмировать. Поэтому только профессиональные массажисты могут позволить себе интенсивно ее массировать. Любители же должны отдавать себе отчет в том, что последствия могут быть самыми неожиданными. Поэтому не стоит обращаться со своим лицом грубо – все прикосновения должны быть нежными, деликатными, медленными и приятными. Ваша цель – омоложение, а не травма.

Если целью является омоложение кожи лица, проводить такую процедуру необходимо два-три раза в неделю на протяжении полутора-двух месяцев. В этом случае можно рассчитывать на долгосрочный результат, который продержится более полугода.

Для того чтобы изучить технику массажа, лучше всего смотреть, как процедуру проводит специалист.

Можно посетить мастер-класс или же посмотреть подобное обучающее видео, на котором детально описаны все нюансы процедуры. Успехов!

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *