Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Различные техники массажа лица и их особенности

загрузка...

О такой интересной теме, как техника массажа лица, сказано и написано много. Он используется и в косметологии, и в медицине, и даже во многих восточных философских медитативных практиках. Пользу данной процедуры трудно переоценить – она избавляет от массы проблем, связанных с кожей: морщин, отеков, пигментных пятен, темных кругов под глазами, «гусиных лапок», мелких рубцов и тому подобного.

На сегодняшний день в любом косметологическом центре существует такая услуга. Более того – большинство салонов красоты предоставляют своим клиентам на выбор несколько типов массажа лица. Среди них и экзотические восточные методики, уходящие корнями в древние духовные практики, и элементы европейских традиций, и различные технические инновации. Выбор типа процедуры зависит от особенностей каждого отдельно взятого клиента: типа его кожи, поставленных целей и т. д.

Однако, несмотря на относительную доступность салонных процедур, многие женщины предпочитают делать массаж лица самостоятельно. Во-первых, не все решаются доверить свое лицо чужим рукам (пусть даже и профессиональным), во-вторых, такой подход помогает сэкономить денежные средства, что в наше время тоже очень важно, и в-третьих, домашняя процедура более комфортна и не предусматривает никаких временных ограничений. Единственный нюанс (который, впрочем, очень важен) – для того чтобы грамотно провести процедуру в домашних условиях, необходимо владеть различными техническими умениями и приемами.

Различные массажные техники

У каждого типа массажа существует своя особая техника, от которой зависит результат. Все техники, в свою очередь, отличаются друг от друга уровнем сложности. Некоторые из них новичку будет трудно освоить. Однако отчаиваться не нужно, немного времени и терпения сделают свое дело.

выполнение массажа самостоятельно

Так какие же существуют техники массажа и чем они друг от друга отличаются? Рассмотрим наиболее популярные массажные методики, которые используются как в салонных, так и в домашних процедурах по уходу за лицом:

  1. Классический метод. Данная разновидность массажа предусматривает нежное, деликатное воздействие на кожу при помощи легкого разминания и поглаживания. Освоить технику этого метода легко, поэтому массажисту-новичку лучше всего начинать именно с него;
  2. Точечный метод. В основе его лежит акупунктурное воздействие на отдельные точки человеческого лица, в которых находятся основные нервные узлы, мышечные крепления и скопления лимфы. Техника выполнения такого массажа дошла до нас от древних даосов, которые утверждали, что стимуляция определенных точек помогает освободить тело от отрицательной энергии;
  3. Индийская методика. Ее особенность в том, что во время сеанса происходит воздействие не только на лицо, но и на всю голову целиком, а также на шею. Такая процедура является скорее расслабляющей и лечебной, чем омолаживающей;
  4. Египетский метод. Это один из древнейших способов поддержания красоты и молодости – его основные приемы были изобретены еще до наступления нашей эры. Данный способ предусматривает использование специального инструментария: нефритовых валиков и шариков, деревянных кисточек и т. д;
  5. Буккальный метод. Массаж лица по этой методике был изобретен французским косметологом Жоэль Сиокко. Она заключается в воздействии на мышечную ткань и кожу лица «с обратной стороны», то есть через ротовую полость. Проводить такую процедуру самостоятельно не рекомендуется – обучающие ролики и картинки вряд ли позволят вам всецело освоить все нюансы;
  6. Ложечный метод. Пожалуй, один из самых необычных типов массажа. Для него используются серебряные ложечки, которыми следует массировать кожу в течение определенного отрезка времени. Техника выполнения его довольно проста и совершенно безопасна (за исключением тех случаев, когда человек испытывает непереносимость некоторых металлов, в том числе серебра);
  7. Массаж лица при помощи горячего полотенца. Это также довольно необычная процедура, однако многие отмечают ее результативность. В ходе сеанса к лицу следует прикладывать теплое полотенце, смоченное в воде или травяном отваре, и массировать им кожу до легкого покраснения. Во время такой процедуры происходит не только лифтинг, но и пилинг;
  8. Щипковый метод. Из его названия понятно, что воздействие на кожу производится при помощи легких щипков. Такой способ является несколько травмоопасным, однако если соблюдать все правила и проявлять осторожность, риск сводится к минимуму.

Большинство из представленных методик освоить достаточно просто. Для этого нужно иметь всего лишь полчаса свободного времени в день и чуточку терпения, а также запастись теоретической информацией: литературой, видеороликами, рекомендациями в картинках. Поверьте – приложенные усилия окупятся сторицей.

техника выполнения процедуры
Схема выполнения массажа ни лице

Общие рекомендации

Несмотря на то что у каждого типа процедуры есть своя техника выполнения, существуют все же некоторые общие моменты. Какой бы тип массажа вы ни выбрали, следует соблюдать определенные правила, которые позволят вам не только добиться желаемого эффекта, но и защитить себя от ошибок и отрицательных побочных явлений.

Для того чтобы лучше усвоить базовые моменты, существует техника в картинках, наглядно демонстрирующая те или иные аспекты массажа. Нужно запомнить, что главная составляющая любого массажа – осторожность. Ваше лицо – первое, что видят окружающие, поэтому в первую очередь нужно думать о том, чтобы ничем не испортить свой «портрет».

Всегда приступайте к массажу, предварительно вымыв руки и тщательно очистив лицо от косметики, грязи и жира. Вы должны находиться в состоянии полного покоя, дабы ничто не отвлекало вас от ухода за собой. Если вы не до конца уверены в своих навыках и хотите брать пример с профессионалов, вы можете посмотреть разнообразные видео, на которых во всех подробностях продемонстрированы особенности различных массажных техник.

И не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам – они всегда дадут ценный совет и помогут избежать ошибок.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *