Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Несколько слов о том, как часто нужно делать массаж лица

загрузка...

Среди огромного многообразия различных процедур по уходу за лицом массаж считается наиболее приятным и безопасным процессом. При его проведении зачастую не используются никакие посторонние приборы и токсичные вещества. Эффект от процедуры наблюдается исключительно положительный. Однако существуют некоторые правила, определяющие частоту, продолжительность и периодичность сеансов. Связаны они со многими факторами. Как часто делать массаж лица, чтобы достигнуть желаемого результата и не навредить своей коже?

Сколько людей, как говорится, столько и мнений. Чтобы получить четкий и корректный ответ на этот вопрос, нужно знать, какой эффект оказывает процедура на состояние кожи и как это достигается.

массирование лица

Воздействие массажа на организм

Женское лицо – не просто «красивая картинка». Оно состоит из различных тканей, состояние которых влияет на внешний вид женщины. Во время процедуры косметического массажа происходит поэтапное систематическое воздействие на все эти ткани:

  1. При воздействии на кожу лица происходит стимуляция локального кровообращения, благодаря чему к клеткам кожи активнее доставляются питательные вещества. Улучшается лимфодренаж, из клеток, а также межклеточного пространства удаляются накопившиеся излишки жидкости. Разглаживаются мелкие морщинки, выравниваются рубцы, улучшается цвет лица, происходит деликатная стимуляция мельчайших нервных окончаний, которая буквально оживляет кожу;
  2. Жировая ткань во время массажа вопреки расхожему мнению не разрушается, хотя часто можно увидеть девушек и женщин, которые посещают сеансы именно для этого. Для того чтобы избавиться от лишнего жира, нужно делать физические упражнения и соблюдать диету. Однако благодаря стимуляции кровообращения активизируется приток крови непосредственно к жировым клеткам, и если в крови присутствуют жиросжигающие гормоны (которые синтезируются организмом при соблюдении диеты и регулярных физических нагрузках), похудение в этой области будет происходить быстрее;
  3. Мышечная ткань требует интенсивного воздействия. Благодаря массажу мышцы наполняются кровью, которая снабжает их кислородом и разнообразными питательными веществами, избавляются от различных продуктов распада (например, молочной кислоты), приходят в тонус. Мышечные волокна укрепляются, становятся более эластичными. Мускулатура лица подтягивается, а вместе с ней и кожа, разглаживаются глубокие морщины. Мелкие мускулы, которые в обычной жизни мало работают, начинают активно сокращаться и снабжаются питательными веществами, благодаря чему предотвращается их атрофия, способствующая к появлению морщин и увяданию лица.

Все это звучит очень заманчиво. Но все-таки – как часто нужно делать массаж, чтобы добиться вышеописанного эффекта? Дабы ответить на этот вопрос, нужно исходить из полученной информации.

Периодичность массажа

На самом деле все определяется индивидуальными особенностями каждого лица. Часто нужно получить подробную консультацию опытного квалифицированного косметолога, чтобы определить для себя частоту и периодичность процедур. Как правило, женщины моложе 27 лет не нуждаются в массаже лица (за исключением тех нечастых случаев, когда из-за гормональных нарушений в организме происходит преждевременное старение – в таких случаях в первую очередь нужно обратиться к эндокринологу). Чаще всего клиентами массажистов становятся женщины в возрасте от 35 до 60 лет.

Для того чтобы достигнуть хорошего результата и закрепить его, надо делать массаж лица отдельными курсами два-три раза в год (в зависимости от возраста и типа кожи). Продолжительность одного курса – около месяца. При этом состоит он из 10-15 сеансов.

Как можно самостоятельно делать массаж лица показано в этом видео:

Между сеансами кожа должна успеть отдохнуть и восстановиться, поэтому обладательницам тонкой чувствительной кожи с хрупкими сосудами не стоит проводить процедуру чаще двух раз в неделю. А вот тем, кто от природы обладает упругой, крепкой кожей, которая иногда может быть даже грубоватой на ощупь, можно делать массаж лица три, а то и целых четыре раза в неделю.

Главное – ориентироваться на собственные ощущения и не пренебрегать советами профессионалов, которые имеют опыт и могут дать вам много дельных рекомендаций. Больше – не значит лучше. Не стоит гнаться за результатом, если эта гонка может вам навредить.

загрузка...
Один комментарий
  1. Елена

    Здравствуйте. Мне 55 лет. Делаю массаж раз в неделю. Регулярно. Не курсами. Результаты хорошие. Думаю,может 2 р.делать. Как Вы относитесь к такой регулярности?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *