Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Насколько эффективен массаж лица при похудении

загрузка...

Вопрос лишних килограммов так или иначе волнует подавляющее большинство женщин. В погоне за желаемыми параметрами представительницы прекрасного пола постоянно изнуряют себя строгими диетами, тренируются в спортзалах до седьмого пота, принимают различные препараты и даже ложатся под нож. Существует мнение, что некоторые косметические процедуры могут способствовать эффективному избавлению от лишних килограммов. Одна из таких процедур – массаж.

Многие барышни заинтересованы в плане уменьшения не живота, не бедер, не ягодиц, а лица. Это неудивительно, ведь толстые «хомячьи» щеки, из-за которых сужаются глаза, и отвисший второй подбородок не красят никого. Но даже довольно стройные девушки порой мечтают сделать свое личико более изящным, скорректировать его овал и превратить округлые щечки во впалые скулы, которые в последние годы находятся на пике моды.

Действительно ли он помогает избавиться от ненавистных жировых отложений в определенных местах? Вопрос этот весьма спорный и требует детального рассмотрения, особенно если речь идет о такой важной части человеческого тела, как лицо.

применение массажа для похудения

Правда о похудении

Чтобы выяснить эффективен ли массаж, необходимо понять, что собой представляет процесс жиросжигания. По своей природе это достаточно сложная биохимическая реакция, которая происходит на гормональном уровне.

Когда человеческий организм расходует больше энергии, чем получает, он начинает черпать ее из своих запасов – жировых отложений. Для похудения железы внутренней секреции выделяют в кровь особые гормоны, которые транспортная система организма (кровеносные сосуды) разносит по всему телу:

  • Адреналин;
  • Глюкагон;
  • Кортизол.

Эти гормоны словно маленькие ключики «открывают» жировые клетки и высвобождают содержащиеся в них триглицериды, которые используются организмом в качестве источника энергии в процессе похудения.

Разумеется, эта схема очень упрощена, но суть от этого не меняется. Запустить процесс похудения может только дефицит энергии, который можно создать диетой и физическими нагрузками. А вот избавиться от жира механическим способом, то есть «разбить» его, «раздавить», «растопить» или «растереть» невозможно.

Следовательно, никакой массаж не поможет уничтожить жировые отложения, даже если для него будет использоваться самое современное оборудование. Инновационные массажные средства также не помогут сжечь жир.

плохие результаты похудения

И неважно, похудение какой части тела вас волнует: ног, талии или лица. Локально «частями» худеть невозможно. При похудении организм теряет объемы относительно равномерно, так как кровь разносит жиросжигающие гормоны по всему телу.

Впрочем, существуют некоторые нюансы. Большинство женщин склонны к накоплению жира на бедрах и в нижней части живота, поэтому данные зоны уменьшаются в последнюю очередь, а вот с рук, груди и лица жир уходит достаточно быстро. Но происходит это в том случае, если человек контролирует свое питание и расходует много энергии.

У большинства читательниц наверняка возникнет вопрос – почему же тогда массаж так популярен среди худеющих женщин? Неужели он действительно бесполезен в целях похудения? Ответ многих порадует – данная процедура действительно может помочь.

Влияние лицевого массажа на похудение

Именно кровообращение обеспечивает доставку жиросжигающих веществ к «закромам», что лежит в основе похудения. С этим физиологическим процессом многие люди испытывают проблемы. Малоподвижный образ жизни, различные вредные привычки, тесная одежда – все это ухудшает кровообращение, что негативно сказывается на состоянии человеческого организма.

Особенно сильно затруднено кровообращение у людей, имеющих солидный лишний вес. Поэтому у тучных людей кожа лица имеет нездоровый оттенок – ей попросту не хватает крови и питательных веществ, которые кровь должна доставлять.

Если вы заинтересованы в вопросе снижения веса, то должны позаботиться о нормализации своего кровообращения. В этом вам помогут физические нагрузки и массаж.

Подробней о массаже для лица можно узнать с этого видео:

Благодаря интенсивному воздействию на кожу лица, кровь гораздо активнее циркулирует, и активнее высвобождаются триглицериды из жировых клеток, уменьшая тем самым объемы, что и является целью худеющих женщин. Однако это происходит в том случае, если жиросжигающие гормоны уже присутствуют в крови.

Вывод: массаж необходимо совмещать с правильно подобранной сбалансированной диетой и регулярными физическими нагрузками. При сидячем образе жизни и беспорядочном питании не стоит ждать от этой процедуры волшебного эффекта.

Приятный бонус – процедура способствует подтягиванию кожи, что очень важно для женщин, находящихся в процессе похудения.

При быстрой потере веса кожа лица может терять упругость и обвисать. Чтобы не допустить этого, необходимо должным образом за ней ухаживать.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *