Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Самый эффективный массаж лица способен омолодить вашу кожу

загрузка...

Массаж лица – это довольно популярная косметическая процедура, известная своим омолаживающим, тонизирующим и даже лечебным эффектом. Данную процедуру делают в салонах красоты, больницах или же самостоятельно в домашних условиях. Что дает массаж лица? Молодой и привлекательный вид в любом возрасте, гладкую и упругую кожу без морщин и раздражений, а еще хорошее настроение, заряд бодрости и уверенности в себе. Достаточно посмотреть фото женщин до и после сеансов массажа, чтобы понять, насколько эффективной может быть эта процедура. Это ли не эликсир молодости?

эффект от массажа

Для чего нужен массаж лица? Как любая другая процедура такого рода, он расслабляет мышцы, наполняет кожу энергией, улучшает кровообращение и клеточный обмен веществ, укрепляет ткани, способствует выведению токсинов и лишней жидкости. В результате лицо приобретает естественный цвет, более свежий вид, правильные очертания, пропадает отечность, исчезают мелкие дефекты.

Виды данной процедуры

Разновидностей массажа существует довольно много. Наиболее популярными являются:

  • Классический – массаж с использованием увлажняющего или питающего крема или специального масла;
  • Пластический – осуществляется с использованием талька;
  • Массаж по Жаке сочетает в себе разные типы воздействия на кожу (вибрации, щипки, поглаживания и т. д.);
  • Шиацу – точечный массаж для лица, в результате которого активизируются особые точки на лице;
  • Лимфодренажный – эффективен при неправильном обмене веществ, подходит для жирной и комбинированной кожи;
  • Танака – эффект от данной процедуры сравним с результатами пластической хирургии. Очень эффективный, но требует определенных знаний и сноровки;
  • Асахи – омолаживает кожу лица.

Классический или косметический массаж является самым распространенным среди остальных. Преимуществом данной методики является простота выполнения и возможность проведения в домашних условиях. Для косметического вида этой процедуры достаточно знать несложную технику выполнения и иметь под рукой крем или масло для лица.

Несмотря на то что массаж лица кажется довольно простой и безопасной процедурой, в некоторых случаях он тоже может навредить. Не следует прибегать к нему, если на лице есть:

  • Угревая сыпь, раздражения, гнойники или другие воспаления;
  • Герпес;
  • Свежие раны, ушибы;
  • Бородавки и крупные родинки.

Кроме того, при заболеваниях кровеносной или сердечно-сосудистой системы перед процедурой желательно посоветоваться с врачом.

Подготовка лица к массажу

Перед тем как приступить непосредственно к массажу, нужно подготовить лицо. Кожа лица должна быть чистой, поэтому для начала нужно смыть косметику с помощью средства для умывания. Чтобы эффект от массажа был максимальным, кожа должна быть разогретой – это улучшит ее очищение и питание, ускорит кровообращение, а также расслабит мышцы лица. Для этого к лицу прикладывается горячий компресс на травяной основе и оставляется 15 минут. Температура должна быть максимально высокой.

Если при прикосновении компресс обжигает кожу, нужно дать ему немного остыть. Чтобы волосы не мешали, их лучше завязать в хвостик или спрятать под шапочкой для душа.

Немаловажный момент – чистота рук. Перед массажем их стоит тщательно промыть антибактериальным мылом и убедиться, что под ногтями не скопилась грязь. В противном случае велика вероятность занесения инфекции на кожу лица.

Техника выполнения массажа

Главное, что нужно помнить, желая сделать действительно эффективный массаж лица – все движения должны быть максимально легкими и плавными. Кожа на лице очень чувствительная и любое грубое прикосновение может растянуть ее и нарушить целостность. По этой причине не желательно делать массаж самостоятельно женщинам с длинными ногтями. Чтобы прикосновения были нежными, а пальцы легко скользили, нужно использовать питательный крем или специальное массажное масло, которые к тому же будут питать кожу. Наносятся они в самом начале на поверхность лица и равномерно распределяются.

Следующее правило – нельзя массировать кожу хаотично, направление движения пальцев должно соответствовать массажным линиям, иначе результат может быть плачевным. Различают 7 основных линий:

  1. От центра подбородка к мочке уха;
  2. От нижней губы к мочке уха;
  3. От верхней губы к виску;
  4. От уголка губы к центру уха;
  5. От переносицы по линии бровей к виску;
  6. От внешнего уголка глаза по нижнему веку к внутреннему;
  7. От внутреннего уголка глаза по верхнему веку к внешнему.

Плавно двигаясь вдоль массажных линий, нужно останавливаться на висках, слегка нажимая на них, что ускорит обмен веществ на клеточном уровне. Все движения должны быть плавными, без рывков, выполняться с одной скоростью и в одном ритме.

На видео представлена эффективная техника массажа лица, которую вы можете попробовать самостоятельно:

Показания к проведению данной процедуры

Профилактический массаж можно начинать проводить с 25-30 лет в зависимости от состояния кожи. В домашних условиях его можно делать ежедневно на протяжении 10 дней, уделяя ему минут 10. После окончания десятидневного курса делается недельный перерыв.

Массаж лица после 45 лет требует использования более эффективной методики омоложения, поэтому его лучше поручить профессионалам.

Часто процедура включают в себя помимо массажа еще и различные пилинги, мезотерапию и другие процедуры. Длительность курсов и их регулярность определяется врачом или консультантом индивидуально.

Чтобы кожа лица всегда была сияющей и красивой, мало просто следить за ней, используя дорогостоящую косметику. Для этого нужно еще и поддерживать здоровый образ жизни, заниматься спортом, выпивать 1,5 литра чистой воды ежедневно, ограничить или полностью отказаться от вредных привычек, регулярно давать себе возможность высыпаться и стараться употреблять только здоровую и полезную пищу. В противном случае будет бессилен даже самый эффективный и дорогостоящий массаж.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *