Skrabim.ru / Массаж / Вы сейчас просматриваете:

Подтягивающий массаж лица: теоретические основы и техника выполнения

загрузка...

Каждая женщина, перешагнувшая определенный возрастной рубеж, сталкивается с такой проблемой, как потеря упругости кожи. Гладкий лоб покрывается длинными морщинами, округлые щечки сползают вниз, под подбородком образуется некрасивая складка, а под глазами – мешки. Такая неутешительная картина способна расстроить любую женщину, особенно если в юности она обладала эффектной внешностью. К счастью, сегодня существует масса способов поддержания красоты и молодости. Один из них – контурный массаж для лица.

Переоценить значение этой процедуры сложно. Она применяется для различных целей: избавления от отеков и сосудистых сеток, прыщей и пигментных пятен, и, конечно же, для подтяжки кожи лица. Большинство посетительниц косметических салонов ставят перед собой именно эту цель и, как показывают многочисленные положительные отзывы, не ошибаются в своем выборе.

Основы фейслифтинга

Массаж лица – привычная процедура, знакомая почти каждой женщине. Техника обычного, классического массажа проста и незамысловата, поэтому любая женщина может провести процедуру самостоятельно, не навредив себе. Однако будет ли от такого сеанса заметный эффект?

самомассаж на лице

Изменения, которые происходят с лицом после наступления определенного возраста, не ограничиваются ухудшением состояния кожи. В клетках замедляются обменные процессы, в том числе и процессы регенерации. Это происходит во всех тканях человеческого организма, поэтому для того, чтобы достигнуть омолаживающего эффекта, необходимо воздействовать на все ткани в комплексе. Когда речь идет о лице, то это значит, что нельзя ограничиваться простыми поглаживаниями кожи, надеясь на «отутюживание» морщин.

Фейслифтинг – комплексное явление. В основе его лежит в первую очередь воздействие на мышечную ткань. Ведь именно мышцы служат своеобразным каркасом, на котором держится кожа. Когда лицевые мускулы в тонусе, кожа поверх них натянута и упруга. Сравнить это можно, как ни странно, с мягкой мебелью. На новеньком диване обивка натянута идеально ровно. Но когда он начинает продавливаться и внутреннее содержимое спрессовывается, обивка провисает, на ней появляются складки. Поэтому для подтяжки лица нужны комплексные меры, которые будут задействовать все ткани, а в особенности мышечную.

Классический подтягивающий массаж способен вернуть коже свежий и здоровый вид. Процесс омоложения при этом включает в себя несколько аспектов:

  • Полное или частичное разглаживание морщин (в зависимости от их глубины);
  • Исчезновение отеков (в том числе темных кругов и мешков под глазами);
  • Выравнивание рельефа кожи (сглаживание мелких шрамиков, рубцов и т. п.);
  • Улучшение цвета лица (исчезновение мелких пигментных пятен, сосудистых сеток, болезненной бледности, появление естественного румянца);
  • Подчеркивание овала лица и отдельных его черт.

Провести процедуру такого массажа можно дома. Но что для этого нужно?

Техника подтягивающего массажа

Для того чтобы в домашних условиях добиться желаемого результата, нужно хорошенько подготовиться. Один из главных этапов подготовки – изучение теоретической стороны вопроса. Ведь массажист должен не только иметь ловкие и умелые руки, но и отчетливо понимать, чем именно эти руки занимаются. Как уже было сказано выше, лифтинг основывается на комплексной и глубокой проработке тканей лица, поэтому необходимо знать наизусть расположение всех лицевых мускулов и их функции, а также крупных кровеносных сосудов, нервов, лимфоузлов и т. д.

Подробней об упражнениях для фейслифтинга можно узнать с этого видео:

Кроме того, нужно определиться со своей целью. В частности, многих женщин волнует вопрос уменьшения объемов лица. К сожалению, с этой задачей массаж не может справиться. Если женщина имеет лишний вес, из-за которого ее лицо выглядит полным и одутловатым, ей помогут только физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. А вот привести кожу в тонус и предотвратить ее обвисание во время похудения (с этой проблемой часто сталкиваются худеющие женщины старше сорока лет) с помощью косметических процедур можно. Правильный массаж, целью которого является коррекция овала лица, спасет кожу щек и шеи от обвисания, сохранит ее упругость и эластичность.

Эффект от процедуры будет более полным и выраженным при грамотном подборе массажных средств. Наилучшим выбором станет хороший массажный крем с коллагеном, эластином, ланолином и различными растительными экстрактами. Однако качественные средства для массажа лица стоят недешево. К тому же на полках магазинов часто попадаются дешевые подделки, которые могут не только не принести ожидаемого результата, но и навредить коже. Поэтому хорошим выбором также станут натуральные растительные масла – они безопасны, экологически чисты, не токсичны и прекрасно впитываются.

Однако, для того чтобы самостоятельно приготовить масло, нужно знать, какие компоненты стоит в него добавлять. Чтобы подтянуть кожу, нужны масла с увлажняющими и регенерирующими свойствами. Для этого отлично подойдет масло авокадо и зародышей пшеницы. Также очень важным моментом является стимуляция кровообращения. Для того чтобы «разогнать» кровь в коже лица, следует использовать масло грейпфрута, корицы, красного перца и т. п.

Начинать массаж для подтяжки следует с аккуратных поглаживаний, которые разогреют кожу и подготовят ее к более интенсивным движениям. При этом нужно двигаться снизу вверх. Начав с шеи и области под подбородком, следует постепенно продвигаться ко лбу, осуществляя круговые и разглаживающие движения. После того как кожа разогрелась и прилив крови к ней стал ощутимым, можно переходить к более глубокому воздействию.

поглаживание кожи на лице

Разминать мышцы следует осторожно, не пережимая и не выкручивая их. Двигаться нужно вдоль мускула, по направлению расположения мышечных волокон. Зону вокруг губ следует массировать более интенсивно, а область вокруг глаз – наоборот, мягко и деликатно. Кожа в этом месте очень-очень тонкая, ее легко растянуть или травмировать. Если вы неуверены в своих умениях, лучше обратиться в салон и доверить свое лицо профессионалу.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *